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Points par portion : 3. Vous aimez le chocolat mais vous suivez un régime alimentaire pour perdre du poids ? Le mug cake chocolat Weight Watchers est un dessert express on ne peut plus facile à réaliser qui comblera toutes vos envies chocolatées. Vous allez adorez la vitesse à laquelle vous pouvez le préparer, et… le dévorer ! Une recette Weight Watchers à tester sans plus tarder !

Guide de préparation : Mug cake chocolat Weight Watchers

  • 1 Pers.
  • 2 min
  • 1 min
  • Pas cher
  • Facile

Ingrédients

  • 30 ml de lait écrémé
  • 25 g de farine
  • 10 g d’édulcorant résistant à la cuisson
  • 1 blanc d’oeuf
  • 5 g de poudre de cacao maigre sans sucres ajoutés
  • 2 g de levure chimique

Préparation

ÉTAPE 1Dans un mug, mélangez le cacao, la farine, la levure et l’édulcorant.

ÉTAPE 2Dans une autre tasse, mélangez le blanc d’oeuf avec le lait écrémé et versez cette préparation dans le mug. Fouettez l’appareil jusqu’à ce que la préparation soit bien homogène.

ÉTAPE 3Faites cuire au micro-ondes 1 min.

ÉTAPE 4Déguster chaud, directement dans le mug.

Astuces

Inventez autant de versions que vous le souhaitez : n’hésitez pas à ajouter des dés de pommes ou bien des fruits rouges par exemple. Ou pour quoi pas de la cannelle ou de la vanille en grains ?

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