Les detox water ont envahi la toile ces dernières années. Alternative aux sodas et aux boissons gazeuses, elles ne contiennent aucun sucre et sont donc idéales pour une cure detox, pour nettoyer votre organisme tout en faisant le plein de vitamines. Le principe est toujours le même : faire infuser des fruits, légumes et herbes fraîches plusieurs heures dans de l’eau minérale. Résultat : une boisson healthy à consommer tout au long de la journée. Voici une recette de water detox citronnée toute simple qui devrait vous plaire !
Guide de préparation : Detox water citron
- 1 Pers.
- 5 min
- 2 h
- Pas cher
- Facile
Ingrédients
- 1 citron jaune
- 10 feuilles de menthe
- 20 cl d’eau
Préparation
ÉTAPE 1Lavez le citron ainsi que les feuilles de menthe.
ÉTAPE 2Coupez le citron en rondelles et, si nécessaire, ôtez les éventuels pépins. Placez les feuilles de menthe et les rondelles de citron dans un Mason Jar ou dans une carafe.
ÉTAPE 3Placez au frais pendant au minimum 2 heures afin de bien faire infuser les rondelles de citron et les feuilles de menthe.
ÉTAPE 4Dégustez cette detox water au citron bien fraîche, éventuellement avec quelques glaçons.
Astuces
Vous pouvez parfumer cette eau detox avec d’autres agrumes, d’autres herbes et même utiliser des fruits rouges, des pommes ou encore des kiwis. Les boissons detox sont déclinables à l’infini selon vos goûts et vous envies !
