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Vous avez marre des boissons gazeuses et des sodas trop sucrés ? Voici une recette de detox water aux pamplemousses que vous pouvez consommer chaque jour sans aucun complexe. Riche en vitamines, cette boisson healthy est parfaite pour une cure detox. Le pamplemousse possède des propriétés anti-inflammatoires et anti-oxydantes.

Guide de préparation : Detox water aux pamplemousses

  • 2 Pers.
  • 5 min
  • 2 h
  • Pas cher
  • Facile

Ingrédients

  • 1 pamplemousse
  • 3/4 de litre d’eau
  • 10 feuilles de menthe fraîche

Préparation

ÉTAPE 1Lavez le pamplemousse et coupez-le en tranches. Disposez les tranches dans une carafe ou dans des Mason Jar. Lavez les feuilles de menthe et ajoutez-les dans la carafe.

ÉTAPE 2Versez l’eau dans la carafe et placez au frais pendant au minimum 2 heures afin de bien faire infuser le pamplemousse et la menthe.

ÉTAPE 3Dégustez cette detox water bien fraîche avec éventuellement quelques glaçons.

Astuces

Pour une recette de boisson detox plus originale, vous pouvez remplacer la menthe fraîche par 2 brins de romarin. Le romarin possède des propriétés anti-oxydantes bénéfiques pour la mémoire, il favorise la digestion et permet de lutter contre le stress et la fatigue.

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