Loading...

Cette recette de detox water aux fraises et aux concombres est particulièrement rafraîchissante. Cette eau fruitée non sucrée est idéale pour une bonne cure detox et pour s’hydrater avec gourmandise. Le concombre est un puissant détoxifiant tandis que la fraise, faible en calorie et en sucre, aide à maintenir un poids sain. Vous l’aurez compris, cette boisson est votre alliée tout au long de l’année !

Guide de préparation : Detox water aux fraises et aux concombres

  • 2 Pers.
  • 10 min
  • 2 h
  • Pas cher
  • Facile

Ingrédients

  • 1 litre d’eau minérale
  • 1/2 concombre
  • 250 g de fraises
  • 1 citron vert
  • 15 feuilles de menthe fraîche

Préparation

ÉTAPE 1Équeutez les fraises. Coupez-les en deux et placez-les dans une carafe ou dans des Mason Jar.

ÉTAPE 2Lavez le citron et le demi-concombre. Coupez-les en rondelles et ajoutez-les dans la carafe. Couvrez avec de l’eau minérale bien fraîche. Ajoutez les feuilles de menthe, préalablement lavées.

ÉTAPE 3Placez la carafe au minimum 2 heures au réfrigérateur afin de bien faire infuser les fruits. Dégustez cette boisson healthy bien fraîche, éventuellement avec quelques glaçons.

Astuces

Vous pouvez aromatiser cette boisson detox avec les fruits de votre choix. Remplacez, par exemple, les fraises par des kiwis. Ces derniers se marient très bien avec le concombre et sont particulièrement riches en vitamine C.

Loading...
Author

Write A Comment