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Fruit incontournable de l’été, le melon est non seulement gorgé d’eau, mais est également une source de vitamine C, de magnésium, de potassium et de calcium. Faites-vous plaisir et faites du bien à votre corps avec cette recette de detox water au melon. Des fruits coupés en morceaux, quelques feuilles de menthe, un peu d’eau minérale et voilà une délicieuse boisson healthy à siroter tout au long de la journée pour une bonne cure detox.

Guide de préparation : Detox water au melon

  • 1 Pers.
  • 5 min
  • 2 h
  • Pas cher
  • Facile

Ingrédients

  • 2 tranches de melon
  • 1 citron jaune
  • 20 cl d’eau minérale
  • 5 feuilles de menthe fraîche

Préparation

ÉTAPE 1Ôtez la peau des tranches de melon et coupez la chair en dés. Lavez le citron et coupez-le en rondelles. Ôtez les éventuels pépins. Placez les morceaux de melon et les rondelles de citron dans le fond d’une carafe ou dans un Mason Jar. Lavez les feuilles de menthe et disposez-les dans la carafe.

ÉTAPE 2Versez l’eau minérale dans la carafe. Placez au frais pendant au minimum 2 heures afin de bien faire infuser le melon, le citron et les feuilles de menthe. Servez cette boisson detox bien fraîche, éventuellement avec quelques glaçons.

Astuces

Pour une recette d’eau detox encore plus gourmande et plus originale, vous pouvez ajouter une dizaine de framboises dans la carafe et remplacez les feuilles de menthe par 2 brins de romarins.

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