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Très tendances, les boissons detox maison présentent de multiples bienfaits. Associées à une activité physique régulière, elles permettent de lutter contre les kilos superflus, de brûler plus facilement les graisses et d’éliminer les toxines aidant ainsi à la perte de poids. Cette boisson detox minceur se consomme idéalement à l’heure du petit-déjeuner.

Guide de préparation : Boisson detox

  • 2 Pers.
  • 10 min
  • Pas cher
  • Facile

Ingrédients

  • 1 sachet de thé vert
  • 1 citron jaune
  • 10 feuilles de menthe fraîche

Préparation

ÉTAPE 1Lavez le citron et coupez-le en rondelles. Retirez éventuellement les pépins s’il y en a.

ÉTAPE 2Placez le sachet de thé vert dans une carafe. Ajoutez les rondelles de citron ainsi que les feuilles de menthe, préalablement lavées. Couvrez d’eau bien froide.

ÉTAPE 3Placez au minimum une heure au réfrigérateur afin de bien faire infuser le thé, les rondelles de citron et les feuilles de menthe. Servez cette boisson detox bien fraîche avec éventuellement quelques glaçons.

Astuces

Pour accroître les bienfaits de cette boisson detox, vous pouvez ajouter un petit morceau de gingembre frais à l’eau citronnée.

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