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Le citron, le gingembre et le piment sont reconnus pour leurs multiples bienfaits pour notre organisme. Consommée plusieurs fois par semaine, dans le cadre d’une cure detox, cette boisson healthy vous aidera à perdre du poids et stimulera votre système digestif.

Guide de préparation : Boisson detox citron gingembre

  • 2 Pers.
  • 5 min
  • 5 min
  • Pas cher
  • Facile

Ingrédients

  • 40 cl d’eau
  • 3 citrons jaunes
  • 2 c. à soupe de miel
  • 1 pincée de piment de Cayenne
  • 1/2 c. à café de gingembre moulu (ou 1 morceau de gingembre frais)

Préparation

ÉTAPE 1Pressez les citrons. Faites tiédir l’eau. Versez le jus de citron et l’eau tiède dans une carafe.

ÉTAPE 2Ajoutez le miel, une pincée de Piment de Cayenne (ou de poivre) ainsi qu’un petit morceau de gingembre frais râpé. Mélangez rapidement.

ÉTAPE 3Dégustez cette boisson detox chaude ou froide, idéalement à l’heure du petit-déjeuner.

Astuces

Modifiez la recette de cette boisson healthy selon vos envies. Vous pouvez remplacer le miel par du sirop d’érable et ajoutez quelques feuilles de menthe à la préparation. La menthe possède des vertus digestives, grâce à sa concentration en fer et en vitamine C.

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